60岁的女人手脚冰凉吃什么药管用

随着年龄的增长，很多女性都容易出现手脚冰凉的情况。这主要是因为随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，血液循环能力减弱，导致手脚血液供应不足，从而出现手脚冰凉的现象。对于60岁的女性来说，改善手脚冰凉的问题尤为重要。那么，60岁的女人手脚冰凉吃什么药管用呢？

一、改善血液循环的药物

1.血塞通：血塞通是一种中药成分的药物，具有活血化瘀、通络止痛的功效。对于因血液循环不畅导致的的手脚冰凉有一定的改善作用。

2.银杏叶提取物：银杏叶提取物具有扩张血管、改善血液循环的作用，可以有效缓解手脚冰凉的症状。

3.肉桂：肉桂具有温中散寒、活血化瘀的功效，适合手脚冰凉的人群服用。

二、补充维生素和微量元素的药物

1.维生素B1：维生素B1对于神经系统的正常功能有重要作用，缺乏维生素B1会导致神经传导功能障碍，引起手脚冰凉。补充维生素B1可以改善手脚冰凉的症状。

2.维生素E：维生素E具有抗氧化作用，可以改善血管壁的弹性，增强血液循环，对改善手脚冰凉有一定帮助。

3.钙剂：钙离子在神经传导过程中起到重要作用，补充钙剂可以改善神经传导，从而缓解手脚冰凉的症状。

三、中成药

1.桂枝茯苓丸：桂枝茯苓丸具有温经散寒、活血化瘀的功效，适用于手脚冰凉伴有痛经的女性。

2.理中丸：理中丸具有温中散寒、健脾益气的功效，适用于手脚冰凉伴有脾胃虚弱的人群。

四、日常饮食和生活习惯

1.多吃温性食物：如羊肉、牛肉、鸡肉等，有助于改善手脚冰凉的症状。

2.避免食用寒凉食物：如冰淇淋、西瓜等，以免加重手脚冰凉的症状。

3.保持适当运动：运动可以促进血液循环，改善手脚冰凉。

4.保持温暖：冬天注意保暖，穿着保暖的衣物，避免手脚长时间处于低温环境中。